腹筋ッ!!

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西村です。

３月に入り、そろそろ
動きやすい時季になってきたので



腹筋をしようとしたところ･･･



　



１、２回が限界！！Σ（ﾟдﾟlll）
腹筋がプルプルしちゃいまして。。。






明らかに運動不足なのでこれ↓　

《人生ゲームプチ☆》

　

最近メタボな父と、ダイエット中の妹用も
買ってしまいまいました…
西村家で３台も(；´･д･)



実はこれ、歩数計なんです♥♡
３００歩毎にルーレットが１回出来るようになって
ゴールを目指しますﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
通信も出来るんですよ♬♪



これで運動不足解消して
腹筋も５回出来るように頑張ります！！


他に良い運動法があったら教えてください★(*^▽^*)


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